早漏トレーニング！早漏を改善するための6つのトレーニング

早漏改善トレーニング！

早漏を改善するためにできること、この一つに日々のトレーニングがあります。

が、もっとも肝となる大事なことは思考を変え、行動を変える事です。


そして、それと同時に刺激に耐えること、刺激に慣れること。この物理的な刺激に耐える亀頭力というのもとても大事なことだと思います。

刺激を与え続けることで、刺激への耐性ができてきます。

また、オレはあれだけやってきた！やったんだ！という、早漏改善の大きな要素である「自信」もついてきます。


この「自信」というものは、早漏に対して即効性の効果はありません。しかし、「今日も早く射精するかもしれない…」と、常に不安と恐怖に怯える早漏にとって、たとえ小さいものでも「自信」はとても大事なことになります。


ただ、悩んでいても、どんなに苦しんでいても、何もしなければ何一つ変わりません。ネットで情報を検索したところで、ネットにあるエセ情報の知識だけで早漏は何とかなりません。

相変わらずの早漏です。

本気で早漏を治したいならば、今から動き出してください。ほんの少しでもいいので、まずは踏み出してください。

早漏克服トレーニングとは？

早漏には2タイプあります。過敏性と心因性です。

心因性早漏…興奮しすぎて早くイク
過敏性早漏…刺激に弱く早くイク


早漏克服トレーニングとは、主に過敏性早漏に対してのものになります。

ちなみに私の早漏は心因性早漏でした。
こちらに日本人の約4割が早漏という驚きのアンケートがあります。

早漏は何人？どれ位いるの？日本全国早漏の旅！早漏は俺だけじゃない

早漏のほとんどが興奮しすぎによる心因性早漏といわれており、私もとにかく脳内の興奮具合がハンパじゃなかったです。


こんな綺麗な女性がアンアン、喘いでいる…
思いっきり股を開いている…

その逆に、こんなブスのくせにアンアン、喘いでいる…

など、その場のセックスのシュチュエーションだけで、我慢汁が大洪水を起こしていました。


しかも、フェラしてもらうのが大好きなのでそれは絶対に欠かせません。

こ、こんな綺麗な人が自分のティムポを自ら咥えてる…

フェラなんかしてもらったら早く射精するってわかってるのに、、、やめられません。
そこから挿入するわけですから、もう我慢とか耐えるとかってレベルじゃないわけです。


と、いうように私は思いっきり心因性の早漏だったわけです。
それでも、この物理的な刺激に慣れる、強くなるトレーニングはやっておいてよかった！と心から思っています。

おそらく、大多数の人が心の問題が原因で早漏になっている「心因性早漏」だと思われます。

ただ、心因性早漏だけでしょうか？あなたの亀頭、本当に強いですか？
人の亀頭の感度はわかりませんが、1分も持たずに射精してしまうわけです。


早く射精する人は、亀頭の刺激には強くない！

と思っていますし、ほぼ間違いないと思います。
1分くらいで射精している人の亀頭は全然強くないです！つべこべ言わず、黙って鍛えて刺激に強くなってください。

オナニートレーニングでどこまで早漏対策ができるのか？射精感…だな

快楽のままにティムポをいじるのと、「強くするぞ！」と思ってティムポをいじるのは全く違います。

オナニー100回しても100回気持ちよかっただけで、刺激に強くはなりません。
早漏のあなたは、刺激に弱いんです。さあ、今日から鍛えましょう。

トレーニングの前に

まず、包茎ですか？

私は包茎です。


勃起すればヌキっと頭が出ますが、平常時は、しっかり皮に包まれています。
早漏トレーニングを始める前に、包茎の方は、まず常の亀頭を露出させておくようにしてください。


亀頭がパンツに擦れ、常に刺激がある状態にしておくこと。これは、トレーニング前の大前提となります。

亀頭部分にひっかかってくれるようなら、普通に皮をむいておくだけでOKです。

もし、むいてもすぐに戻ってしまうというかたは、包茎リングでOKです。

包茎矯正の定番【マイスキット】

1,000円程度で購入できる、こんな包茎リングで十分です。

「包茎矯正」といった商品は多数ありますが、高いものなど必要ありません！
※あくまで私の個人的見解です。

包茎を治す必要はなく、亀頭に刺激を与えることが目的なのでリングで十分に事足ります。


もし、包茎も治したいというかたは、さっさと包茎手術をした方が早いです。

包茎を治す2つの方法。最速、確実な包茎の治し方とセルフの治し方

ちなみに、私は今もバリ包茎です。

確かに、二十歳くらいの時は悩みました。恥ずかしかったし…手術も恥ずかしかったので、あれこれ試しました。


ですが、結局は包茎よりも早漏の方が深刻。
包茎の見た目はOK。皮が余ってるくらいはOK。

それよりも過敏な亀頭を何とかしようと、常に露出させてました。


早漏を治すことだけに集中していたら…包茎であることがどうでもよくなって…
それからは包茎で困ったこともないですし、もちろん女性にガッカリされたことも一度たりともありません。

包茎は刺激に弱い！→早漏を治せばいいじゃん。
包茎は汚い！→洗えばいいじゃん。

ってことです。包茎を言い訳にしてはいけません。


チンカスが溜まって汚い、臭い！って言われてますが、それがどうした？ってことです。
臭いけどフェラしてって言えばいいだけです。

えーやだ！と言われたら、もう少し場の雰囲気を盛り上げて再び、お願いする。
これまで数百人の女性とセックスしてきていますが、断られたことは記憶にありません。


むしろ、汚いのをフェラしてもらう
包茎の私は、こっちの方が燃えてきます。

性癖と包茎話はこの辺で…
あくまでここで大事なのは、常の亀頭を露出させておき、亀頭に刺激をあたえること。

ですので、安い包茎リングで十分です。または、常に皮がめくれてればいいわけです。


私は初め、セロハンテープで皮を固定しました。冗談のようですが本当です。
ですが、これはすぐに剥がれてしまいます。そこで私が試したのは

テーピング用のテープ
紙テープ
絆創膏

これらでめくった皮を留めてみました。もちろん、毎日毎日、貼り替えます。
2ヶ月ほど経つとめくった状態が形状記憶され、テープ固定が不要になりました。


ただ、このテープ固定には注意点が3つ。

かぶれるかも。痒くなるかも。陰毛がくっついて痛い。

私の場合、テーピングと紙テープは肌に合わず、かゆくてかゆくてギブアップ。
絆創膏が一番お肌との相性がよく、毎日貼り続けました。


リングを使っても、テープを使ってもあなたオリジナルでも、なんでもいいです。
とにかく亀頭を常に露出させておく！亀頭を過保護にしないでください！

はじめに言ったように私は今も包茎です。包茎であることに何の抵抗もありません。

ただ、包茎がコンプレックスという方もいれば、軽く剥けないほどの包茎の方もいます。
そういうかたは、まず、包茎を治しましょう。


セルフの治し方もありますが、日々の無駄使いをやめて少しお金を貯める。

手術してしまうのが、圧倒的に早いです。
グダグダしてる時間を考えたら、手術代を払って治した方が圧倒的にコスパが良いです！

包茎を治す2つの方法。最速、確実な包茎の治し方とセルフの治し方

早漏トレーニング1

まず、一つ目のトレーニングは亀頭シャワーです。

早漏を治す5つの方法でも紹介していますが、これは、すぐにできる初めの一手です。
毎日のお風呂の時に、必ず亀頭シャワーでトレーニング。


思いっきりエロいことを考えて亀頭にシャワー！
手でシコるオナニーと違ってムズムズ感がありますが、シャワーの水圧で亀頭を刺激します。

カリ首の部分は特に重要ですので、集中的にシャワーを当てましょう！
また、思いっきりシャワーを近づけたり、ちょっと離したり、刺激の強さにも変化をつけたりしてください。


大事なことは、亀頭を刺激に強くすることです。色々な角度から、毎日お風呂に入るたびに亀頭シャワー！

一日、一日、刺激に強い亀頭へと育て上げてください。

早漏トレーニング2

続いて、二つ目のトレーニングです。
濡れタオルでバシバシ叩く！


正直、紹介しようか迷いましたが…私がやってきたことなので紹介しておきます。

これは元々は、私が中学生の頃、友人の間でティムポを大きくする方法としてまことしやかに語り継がれてた方法です。


早漏克服トレーニングで私が考えていたことは、とにかく刺激を与え、刺激に慣れること。

ってことで、思い出したのがこれでした。
とにかく亀頭に刺激！ただし、思いっきり叩くと地獄を見ますので、常識の範囲内で叩き上げてください。

早漏トレーニング3

続いて、三つ目のトレーニングです。
ボディータオルで揉み込む！


体を洗う時に使うボディータオルで刺激をあたえます。激しくザラついたボディータオルは亀頭を傷つけ、腫れ上がってしまうので要注意です。

低刺激のボディータオルで、亀頭に刺激を与えてみてください！

早漏トレーニング4

続いて、四つ目のトレーニングです。
オナニーでもコンドームを使用する！


これは、心因性への対処というか、「慣れるため」に行ったトレーニングです。
実際のセックスの場面では、ありとあらゆることで私の脳内は興奮します。

女体はもちろんのこと、「コンドームをつける」これでも興奮は高まります。


この女に、ズブリと挿入するために、コンドームをつけるオレ…

装着中に射精したことは一度や二度のたまたまレベルではありません。
そもそも、私の場合はコンドームを着けるということ自体に、特別感を感じてたわけです。

「高まりすぎる興奮を慣れることで抑える」そのためのトレーニングです。


セックス中のコンドーム装着。それは別に大丈夫…という方はスルーしてください。

ちなみに、私が愛用していたコンドームは
「スーパーゴクアツ」です。
こちらの早漏コントロール方でも紹介しています。

早くいかない方法！すぐ出来る射精をコントロールする5つの技

これ一択のヘビーユーザーでした。


厚みがあって刺激を軽減。まあ、軽減といっても私は数回のピストンでイってしまうような超早漏。

厚いコンドームでどれほど効果があるの？と言われると、確かに微妙かもしれません。

ですが、厚ければそれだけ刺激が弱いのは間違いありません。たとえ、わずかであってもやれることは全てやる！と思って私はやっていました。


しかも、この「スーパーゴクアツ」、色がブラックというところがエロい。
これでオナニーすることで、興奮トレーニングもかねていました。

もちろん、これは実際のセックスでも使ってました。出来るだけ実際のセックスに近い状況で慣れておくのは大事です。

楽天でもアマゾンでも購入できますので、気になる方はまず1箱からお試しくださいませ。

早漏トレーニング5

続いて、五つ目のトレーニングです。
オナニーで射精感覚を掴むこと


早漏改善のオナニーといえば、ストップ＆スタート法というものがあります。

イキそうなったら我慢、止める。を繰り返す。

色々なサイトで紹介してたり、お医者さんが推奨したりしています。


これで早漏が治るなどと言っているところもありますが、私は真っ向から反対派です。
その理由は別途こちらの記事で、解説しています。

早漏がオナニーで治らない最大の理由！本当の治し方ってさ…

オナニートレーニングでどこまで早漏対策ができるのか？射精感…だな

オナニーによる早漏改善については、賛否があると思います。

私の結論は、オナニーで治るわけねえだろ…医者だかなんだか知らんが、バカか！

お前が一生TENGAでオナニーしとけや。
セックスの気持ち良さをナメるな！です。


早漏改善のためにオナニーで役立てること、それはオナニーで射精感を掴むことです。

その射精感をつかむことできれば、何ができるか…は↓こちらで↓

挿入しても早くいかない！あの強烈な射精感を回避する秘密の方法

オナニーをすることで早漏が改善するとは、全く思えません。
セックスですよ？それをオナニーで…マジで、頭がおかしいとしか思えません…

早漏トレーニング6

いよいよ最後、六つ目のトレーニングです。
オナニーホール、オナホを使うです。


私の中で、オナホは最大の当たりでした。
ちなみにこれが私のおすすめオナホです。


初々しい妹(非貫通型ホール)
3次元の内部肉ヒダ形状でリアル感覚！


「気持ちいい」とか、そういう視点でのオススメではありません。
…まあ超絶、気持ちいいのは間違いないです。

が、あくまでも刺激への耐性、トレーニングです。気持ちよくオナニーするために、オナホをオススメしてるわけじゃありませんので悪しからず。


私の考えたトレーニングとは

・亀頭への刺激の強さ（耐性）
・どんな刺激を経験してるか

セックス以外でこの2つを経験し、刺激に慣れることです。


そんな中でオナホというやつは、自分の右手やお風呂では実現できないティムポへの刺激を与えてくれるものです。

しかし、勘違いしないでください！
オナホ含め、何をどう使ってどうやってもセックスとは違います。


仮に、セックスの挿入時と寸分違わぬオナホがあっても、セックスとは違います。

全く違います！オナホはセックスシュミュレーションではありません。


あくまでもオナホは、オナホの刺激にも耐えられるティムポ作り、ティムポ刺激へのトレーニングです。

セックスの感覚は、セックスだけです。

私がオナホをオススメするのは「セックスの感覚に慣れるため」とは違いますので、お間違いないように。。。

トレーニングだけじゃダメだ！

さて、いかがでしたでしょうか。
以上が早漏を治すため、私がやってきた6つのトレーニング法です。

最後のオナホでもいいましたが、トレーニングの目的は、刺激にも耐えられるティムポ作りです。


オナホを今まで使ったことがない方はあの感覚に驚くことでしょう。
すっかりトレーニングを忘れ、ただただ快楽に溺れてしまうことあるでしょう。

初めは仕方ないです…

ですが、刺激にも耐えられるティムポ作り、あくまでもここが目的です。


そして、刺激にも耐えられるティムポ作りは早漏改善の一つの手段です。早漏を治そうと思ったら、本気でやるしかありません。

この体位であれば、このツボを押せば、お手軽には絶対に治りません。


お金をかけずに、簡単に、すぐ治る！

そんなことを考えて、あれこれ探す人ばかりですが、そんな都合のいいものはありません(-_-)

そんな甘いもんじゃないです、早漏は。


治したいなら本気でやる！
まあ、そこそこな程度で何とかしたいなら早漏防止薬でササッと。

どうするかを決めるのはご自分です。中途半端は時間のムダになりますよ。


早漏を本気で治したい方はこちらをご覧ください。

俺が早漏を治した方法！早漏防止5つの秘策と極秘メソッド

1. 早漏改善率90%超！非常識な早漏改善メソッド

   

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3. 帝王源MAX

   

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